|
kamis siap ... 70 kg
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
731 kcal
|
Grasa: 32,41g | Prot: 38,00g | Carbh: 75,62g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Kelapa, Air Kelapa, Ikan Kembung Balado, Urap, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m irfan h a
|