Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 17,97g | Prot: 42,16g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: Kavli Flatbröd, Sallad, Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Gurka, Röd Paprika, Tomater, Kaffe med Mjölk. Almuerzo: Äpple, Valio Pro Feel Fluff, Röda Vinbär, Kaffe med Mjölk. Cena: Socker, Lingon, Kotimaista Täysmaito, Vitt Vetemjöl, Ägg, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Pasa Bocas / Otros: Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Kavli Flatbröd, Solero Exotic. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de morsken
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