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I've actually been weighing myself everyday just not logging it here haha
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2607 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 271,83g | Carbh: 219,18g.
Desayuno: Z Enhanced Kodiak Cake, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. Almuerzo: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Sweet Potato. Cena: Z Beef Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Cocoa Krispies, Gatorade Glacier Freeze Powder, Family Tree Farms Plumcot, 4505 Chicharrones, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Nutiva Organic Chia Seed. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Deadlift Max - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de melonlord
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