|
🤬 на дефиците не хотелось есть так, как сейчас. Стресс что ли? Хочется постоянно что-нибудь жевать... ну прям как корова. А, это значит надо траву и сено жевать! 🤣
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3091 kcal
|
Grasa: 113,68g | Prot: 122,70g | Carbh: 301,14g.
Desayuno: Cookie, Avocado, Sugar, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Bagel. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Pretzels, Б.Ю. Александров Сырок, Chocolate Chip Cookie, Lasagna with Meat, Grapes, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Milk (3.7% Milkfat), Lay's Чипсы, Milk (3.7% Milkfat), Sugar. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|