Diario de melmi20, 23 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
142,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 63,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2013:
540 kcal Grasa: 13,00g | Prot: 77,00g | Carbh: 32,50g.   Desayuno: 365 Organic Green Tea with Pomegranate and Cranberry, Fage Total 0% Greek Yogurt, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream. más...
4020 kcal Ejercicio: Boxeo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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