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09 sep. 20
Diario de adelitamiranda2i, 09 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2020:
694 kcal
Grasa: 28,68g | Prot: 37,23g | Carbh: 72,93g.
Desayuno:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido.
Almuerzo:
Sadia Meio da Asa Tulipa, Tomates, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Fuji.
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763 kcal
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 24 minutos, Google Fit - 22 horas y 16 minutos.
más...
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😋
09 sep. 20 por el miembro:
Vidinha1
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