Diario de julietave, 09 sep. 20

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Uff días difíciles😣 pese a comer bien y hacer ejercicio. En 10 días solo baje 200gr. Venia con buen ritmo pero me detuve comiendo lo mismo o mejor. Jamás me paso de las calorías. Peso todo lo q como para estar segura de la porción. Alguno le paso?

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:

1045 kcal

Grasa: 41,71g | Prot: 47,12g | Carbh: 123,73g. Desayuno: Riera Tostadas Multi Semillas, BC Mermelada de Naranja, Milkaut Crematto Light. Almuerzo: Grandwich Roll Crocante de Pollo. Cena: Albóndigas de Carne, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Banana, Crepe. más...