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931 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 51,17g | Carbh: 121,43g.
Desayuno: Limon Suyu, Yufka, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Kabak, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Çoban Salatası, Nimet Lavaş, Tavuk Göğüs Eti, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sek Quark Armut, Armut, İğde. más...
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3213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aeróbic - 1 hora, RPM - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 1 hora. más...
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Peso Histórico de reyhan gül
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