Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 117,10g | Prot: 136,35g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Palamut Izgara, Hamsi Tava, Patlıcan Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Aşure, Eti Puf Hindistan Cevizli. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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