Diario de hrldfischer, 09 sep. 20

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Wünsche einen schönen Mittwoch Morgen und einen noch schöneren Tag🙂

115 kg Disminuído hasta ahora: 37 kg. Aún para ir: 20,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:

559 kcal

Grasa: 14,86g | Prot: 79,66g | Carbh: 25,77g. Desayuno: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. Cena: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Pumpernickel, Aldi Lammfilet, REWE Rindertatar. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen lieber Harry dir auch einen schönen Mittwoch!🍀

09 sep. 20 por el miembro: Lotti73

Guten Morgen ☕

09 sep. 20 por el miembro: Franzi 55


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