Diario de deaidr, 09 sep. 20

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weight loss: 3kg lagi

51 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2020:

890 kcal

Grasa: 38,55g | Prot: 46,73g | Carbh: 88,78g. Desayuno: Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi. Cena: Lontong, Sate Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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Comentarios

kak sy mau nanya kakak kalo makan ngikutin kebutuhan kalori FS ya???

08 sep. 20 por el miembro: ochasilitonga


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