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吳品慧
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09 sep. 20
Diario de 吳品慧, 09 sep. 20
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9/9早安~早餐🥣蒸烤羊角饅頭夾韭菜蛋燒、火龍果(忘記入鏡)、熱拿鐵☕️~^_^
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, 09 septiembre 2020:
1027 kcal
Grasa: 27,61g | Prot: 74,93g | Carbh: 125,82g.
Desayuno:
雞蛋(整個), 蓮發 素肉鬆, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 福圓號 老麵白饅頭.
Almuerzo:
煮熟的蘆筍(新鮮), 海帶(加醬油), 清炒刀豆, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜, 杏鲍菇.
Cena:
雞胸肉, 韭菜花, 腰果, 杏鲍菇.
Pasa Bocas / Otros:
Costco 奇亞籽, 火龍果, MOS 熱紅茶.
más...
1578 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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早安啊
08 sep. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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