Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 39,50g | Prot: 56,65g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: 红薯/地瓜, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鸭腿, 炒茄子, 白飯, 蛋花湯. Cena: 牛奶(全脂), Ocean Spray 蔓越莓干, 葡萄干(无籽), 核桃, 黑芝麻, 桑葚干, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. Pasa Bocas / Otros: 柚子. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|