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09 sep. 20
Diario de luhadee, 09 sep. 20
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mau nanya. ini kok aku cari di fs gaada ya
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2020:
816 kcal
Grasa: 24,60g | Prot: 36,64g | Carbh: 120,02g.
Desayuno:
Jeruk, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum, Bawang Putih.
Almuerzo:
Tahu Kukus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah.
Cena:
Pepaya Muda, Tahu Kukus, Roti Gandum.
Pasa Bocas / Otros:
Pepaya Muda, Roma Sari Gandum, Jeruk.
más...
1487 kcal
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 19 minutos, Tabata - 1 hora, Rastrillar - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 22 minutos.
más...
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Comentarios
diinput manual aja.. tar ke record sendiri
08 sep. 20 por el miembro:
ilamez
ad ko kak
08 sep. 20 por el miembro:
ekasafitri99
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