Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 98,64g | Prot: 105,24g | Carbh: 239,91g.
Almuerzo: ananas, baguette brötchen kaufland, Gut & Günstig Würzige Remoulade, hähnchenschnitzel, käse. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Abraham Katenschinken, Naturis Smoothie Pfirsich-Traube-Himbeer, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Kürbiskernbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Beck's Bier (330 ml), Duplo Duplo. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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