|
semangat pejuang diet
|
1377 kcal
|
Grasa: 62,64g | Prot: 42,32g | Carbh: 175,74g.
Desayuno: Keripik Pisang, Kacang Polong, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Kepok Rebus, Roma Biskuit Kelapa. Almuerzo: Telur Ceplok, Sambal Matah, Terung Dimasak, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Fitbar Fruits. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Tahu Goreng, Mangga. más...
|
|
 Comentarios
Semangat.. Tujuan bb sm bb awal kita sama 😍 skrg aku udh 68 alhamdulillah
08 sep. 20 por el miembro: tias94
|
Wah lumayan cepet lho 16 kg dalam 3 bulan. Makan di bmr brp sis. Wonya apa
08 sep. 20 por el miembro: chaterinedewi
|
kak mau tanya itu bb yg turun sejauh ini berkurang kita yg ubah sendiri atau udh otomatis sih? soalnya punyaku gaturun" huhu
08 sep. 20 por el miembro: kyramd
|
08 sep. 20 por el miembro: kembaransohee
|
08 sep. 20 por el miembro: rismanauradeeva
|
kyramd, input ulang manual dimenu timbangan bawah paling kanan
08 sep. 20 por el miembro: sukavinaceseholic
|
08 sep. 20 por el miembro: mdiaa
|
mdiaa : sama aja pada umumnya diet itu ya defisit kalori, Olahraga. niat + konsisten itu aja
08 sep. 20 por el miembro: yenoee.04
|
sicantik : defisit kalori, olahraga, niat dan konsisten. dan makan masih tetap no cleanfood
08 sep. 20 por el miembro: yenoee.04
|
kyramd : itu kita sendiri yg ngubah, kalo gak diubah nnti kita gatau progress kita. dan untuk ngubahnya itu aku sebulan sekali karena nimbang sebulan sekali.
08 sep. 20 por el miembro: yenoee.04
|
chaterinedewi : sebenernya baru gabung fatsecret ini ya baru 3 bulan ini, aslinya mah udh jalanin diet 5 bulan hihi
08 sep. 20 por el miembro: yenoee.04
|
tias94 ; semangat untuk kita semua para oejuang diet❤️❤️
08 sep. 20 por el miembro: yenoee.04
|
ubah sendiri kak, timbang dulu bb kakak,nanti masukin sudah berapa berkuranf
08 sep. 20 por el miembro: fhanesapebriani
|
Makasih semuanya yg udh bantu jawab hehe:)
08 sep. 20 por el miembro: kyramd
|
@kyramd kita sendiri yg timbang kak
08 sep. 20 por el miembro: peachybaee
|
@kyramd kita sendiri yg timbang kak
08 sep. 20 por el miembro: peachybaee
|
08 sep. 20 por el miembro: runrunzzz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yenoee.04
|