Diario de ara rara, 08 sep. 20

mau tanya ni kalau di keramas tiap hari baik gak ya? soalnya kan olahraga setiap hari gak nyaman aja kalau banyak keringat gak di keramas alhasil jadi di keramas tiap hari? kalau kalian gimna apakah di keramas setiap hari?

53 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1241 kcal

Grasa: 33,91g | Prot: 72,15g | Carbh: 169,73g.   Desayuno:  Rengginang,  Bubur Ayam. Almuerzo:  Wortel Dimasak,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge,  Sawi Hijau,  Nasi Putih,  Singkong Rebus. Cena:  Selada,  Rengginang,  Singkong Rebus,  Ubi Jalar (Manis),  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros:  Mangga. más...