|
После первой тренировки (долгий перерыв)
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2250 kcal
|
Grasa: 99,41g | Prot: 140,69g | Carbh: 225,31g.
Desayuno: Мультизерновой Хлеб, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Almuerzo: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыква, Куриное Филе. Cena: ВкусВилл Гавайская Смесь, Оливковое Масло, ВкусВилл Ряженка 4%, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Сахар, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Всякая Всячина. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de K.Schatz
|