Diario de Minion1990, 08 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020

77,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:

818 kcal

Grasa: 17,47g | Prot: 29,27g | Carbh: 130,96g. Desayuno: Harry Unser Mildes, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Unser Mildes. Cena: Strammer Max. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Fasten Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...

2692 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana