Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 65,67g | Carbh: 164,02g.
Desayuno: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Азбука Вкуса Арбуз, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта С Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Авокадо, Вкус Вилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая (Рыбный Дом) , Пятерочка Лук Репчатый, Окское Яйцо, Barilla Спагетти . Cena: Ашан Помидор, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кудесница Мука Рисовая, Избенка Кефир 3,2%, Окское Яйцо, Мясновъ Фарш из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Chpon'k
|