Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 64,32g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Regal Marie, Sempol, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Nasi Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Karate - 2 horas, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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