Diario de valleriappp, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
1309 kcal Grasa: 62,92g | Prot: 96,02g | Carbh: 94,36g.   Desayuno:  Орехи Кешью, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сливочное Масло. Almuerzo: Аланталь Легкий Сыр Натурального Созревания, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти,  Куриная Грудка Отварная. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Syntrax Протеин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Новый Океан Креветки в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Арахис,  Орехи Кешью. más...
1986 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de valleriappp


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.