Diario de line_dina, 30 ago. 20

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Baje 2800 en una semana con keto detox de 3 días los demás días solo fueron keto muy contenta espero rápido llegar a mi meta

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:

917 kcal

Grasa: 69,27g | Prot: 62,79g | Carbh: 6,74g. Desayuno: Manteca de Cerdo, Huevo Frito. Almuerzo: Pollo Rostizado. Cena: Pollo Rostizado, Yoplait Griego Natural (145g). Pasa Bocas / Otros: Manteca de Cerdo. más...

Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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Comentarios

Si vas empezando es casi seguro que lo único que haya hecho el Detox fue deshidratarte, y vaciar tus reservas de glucógeno. Trata de comer saludable y recuerda que más vale lento pero seguro, que bajar de golpe y recuperar el triple.

08 sep. 20 por el miembro: kazzidythings

No me deshidrate por que siempre tomo mis sueros y ese es el punto bajar el nivel glusemico

08 sep. 20 por el miembro: line_dina

En cualquier dieta lo primero que se pierde de peso es agua te tomes lo que te tomes, no era crítica sino comentario jaja pero que bueno que estés cumpliendo metas, mucho animo

08 sep. 20 por el miembro: kazzidythings

Gracias hermosa es que te platico trabajo con los de los dulces dela rosa y cada 15 días me traían y caja de dulces variados y pasaba enferma con dolor de cabeza mareada y subí 15 kilos en dos años aki con ellos y me recomendaron esta dieta y ya me siento muy muy bien tomo vitaminas colageno sueros y en ningún momento me e sentido mal ya que yegue a mi peso are low carbs

09 sep. 20 por el miembro: line_dina


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