Diario de luthfianafisyah, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
530 kcal Grasa: 19,44g | Prot: 20,76g | Carbh: 69,78g.   Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Batagor. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu. Cena: Bubur Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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