Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 57,03g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. Cena: Brokoli, Udang Rebon, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimol. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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