Diario de Wendym22, 07 sep. 20

Yogurt light con kiwi.. Rico.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
1383 kcal Grasa: 39,39g | Prot: 90,50g | Carbh: 171,60g.   Desayuno:  Café con Leche Descremada,  Canela, Cena Pan Integral, Jamón de Pavo, Lider Queso Gauda, Vivo Avena 4 Semillas + Berries. Almuerzo:  Aceitunas Negras,  Zumo de Naranja Natural,  Mostaza Amarilla, Bistec de Res, Papa Cocida, Brócoli, Genial Repollo Zanahoria. Cena:  Pechuga de Pollo, Tia Rosa Tortilla Integral,  Huevo Cocido, Palta, Lider Queso Gauda,  Tomates Rojos,  Lechuga,  Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Svelty Leche Descremada en Polvo, Maizena Almidón De Maíz, Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Ideal Pan Integral XL,  Café con Leche Descremada, Colun Yoghurt Batido Light,  Kiwi. más...
1692 kcal Ejercicio: Ejercicio en la casa - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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