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07 sep. 20
Diario de analuciasvj, 07 sep. 20
Perfil de analuciasvj
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2020:
1021 kcal
Grasa: 61,03g | Prot: 32,25g | Carbh: 86,37g.
Desayuno:
Arepa con Queso, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Huevo Frito, Galletas de Arroz.
Almuerzo:
Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates .
Cena:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aguacate, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas.
Pasa Bocas / Otros:
Café o Crema de Leche (Ligero), Verde Valle Nuez en Mitades.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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ánimo 💪💪💪
07 sep. 20 por el miembro:
Gumalo73
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