Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
535 kcal
|
Grasa: 20,73g | Prot: 19,53g | Carbh: 68,72g.
Desayuno: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka Marulu, Kırmızı Domates, Salatalık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Semizotu Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Galete. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, İncir. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melikeaslis
|