|
pdahal bmr nya 1250an..
|
1263 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 51,12g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Nasi Putih. Almuerzo: Gula Pasir, Saus Tomat, Filma Minyak Goreng Filma, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Nasi Ketan (Ketan), Mary Queen Chocolate Cashew Nut, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Kopi Luwak White Koffie. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Tabata - 11 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
07 sep. 20 por el miembro: sitiayuwardana
|
07 sep. 20 por el miembro: Febby Nur Amalia
|
aplikasi apanih? kasih tau dong
07 sep. 20 por el miembro: valenciatyas
|
07 sep. 20 por el miembro: septian rizqi
|
bantu jawab..
Klikdokter.com
07 sep. 20 por el miembro: setiowahyuni
|
07 sep. 20 por el miembro: rebekads
|
Web klikdokter.com kalkulator bmi
07 sep. 20 por el miembro: litaloriya
|
klikdokter.com kalian bisa browser
07 sep. 20 por el miembro: ptrannisa
|
aku juga coba cek BMR disitu dan BMR ku 200 kalori lebih rendah dari yg aku cek di situs lain
07 sep. 20 por el miembro: iceoktaviona
|
iceoktaviona iya, aktiftas olahraga nya aja mnimal 1 jam 😌
07 sep. 20 por el miembro: litaloriya
|
Iya. BMR ku jadi sekitar 1200an padahal biasanya di cek 1400an
07 sep. 20 por el miembro: iceoktaviona
|
iyaa ini bmr ku aja di 1300 hampir semua aplikasi yg lain, eh cek disini kebutuhan kalori 1100
07 sep. 20 por el miembro: UmmuUmar17
|
tb dan bb nya sama kaya aku kak🤭 kalori hariannya dikit banget itu auto kelaparan 😂
07 sep. 20 por el miembro: Shofia dhebora
|
idem.. aku cek bmr disini berlebih, tp cek bmr dirs normal..kebutuhan kalorinya jg beda 300an
07 sep. 20 por el miembro: nikmeta
|
Iya beda memang.... Patokan ttp di calculator.net
08 sep. 20 por el miembro: litaloriya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de litaloriya
|