|
Завтрак: творожная запеканка с кофейком
|
1345 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 109,50g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Красные Вишни, Творожная Запеканка. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. Cena: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Мечта, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Творог 0%, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
838 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Apple Health - 23 horas y 14 minutos. más...
|
|
 Comentarios
ой,классная тарелка,хочу такую
06 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
07 sep. 20 por el miembro: xarechik1972
|
07 sep. 20 por el miembro: Мама Медвежонка
|
@puhlyk покупала тарелку на вайлдбиреес)
09 sep. 20 por el miembro: fall_out_girl_92
|
@МамаМедвежонка так ничего сложного) 400гр творога, три яйца, 5 ложок манки(можно заменить на овсяную муку), банку натур.йогурта (~170гр примерного), все перемешать , закинуть вишню (сколько хочется😅) в духовку на 180гр на минут 25-30
09 sep. 20 por el miembro: fall_out_girl_92
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fall_out_girl_92
|