Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 228,52g | Carbh: 214,93g.
Desayuno: Mate Amargo, Aceitunas, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Cereal Mix Barra de Cereal Original, Tofi Alfajor de Dulce de Leche Cubierto con Chocolate Blanco, Inalpa Soja, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Cerveza, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Queso Azul o Roquefort, Huevo, Morrón, Inalpa Soja, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Azúcar, Gelatina Light, Yogur Descremado Bebible, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano, Nido Leche en Polvo, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Criollitas Galletitas de Agua, Chocho, Mandarinas, Gelatina Light, Peras, Mandarinas, Manzanas, Plátano. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Abdominales - 23 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 37 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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