Diario de janican71, 27 nov. 08

Ok it's over! lol Thank goodness! I definitely ate and drank too much, but I'm already back on the wagon! :-) Hope everyone else is having a great day, but not over doing it too much!

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2008:
1917 kcal Grasa: 58,23g | Prot: 61,69g | Carbh: 165,75g.   Desayuno: coffee, half and half, black forest ham, sandwich pocket. Almuerzo: macaroni salad, corn, cole slaw, butter, turnips, broccoli, cranberry sauce, sausage stuffing, Country Style Stuffing, turkey. Cena: pineapple juice, vodka. Pasa Bocas / Otros: cheesecake. más...
2177 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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