Diario de annisaalia, 06 sep. 20

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bikin protein booster box resepnya kak defica, enak dan kenyang bangett niatnya buat makan siang jadi dibagi dua buat malem juga hehe. makasih kak defica resepnyaa :)

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:

1031 kcal

Grasa: 29,43g | Prot: 27,79g | Carbh: 187,84g. Desayuno: Sayur Asem, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh, Nasi Putih. Almuerzo: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Diabetasol Sweetener, Semangka, Kembang Kol, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Tahu Gejrot. más...

1909 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios

mau dooong resep nyaaa

06 sep. 20 por el miembro: Nadia Riyana

06 sep. 20 por el miembro: astymeiga

resepnya bagi dong kak

06 sep. 20 por el miembro: iamalifah

06 sep. 20 por el miembro: Wati23

jejak

06 sep. 20 por el miembro: nona_nena

mau resep donf ka

06 sep. 20 por el miembro: rita intan

jejak

06 sep. 20 por el miembro: YohaniYatriani

bagi resepnya dong kaa

06 sep. 20 por el miembro: riinaff

resep dong

06 sep. 20 por el miembro: Vinsiaalecca

resep. kalori total brp?

06 sep. 20 por el miembro: zufianuranisa

06 sep. 20 por el miembro: hani maulia

boleh bagi resep ka

06 sep. 20 por el miembro: iniswa

06 sep. 20 por el miembro: maylan05

resep

06 sep. 20 por el miembro: needa02

06 sep. 20 por el miembro: devanan

mau dong resepnyaa

06 sep. 20 por el miembro: dinirhama

nitip

06 sep. 20 por el miembro: nuril.ibs

jejak

06 sep. 20 por el miembro: iamaniy

resep

06 sep. 20 por el miembro: istirizki

06 sep. 20 por el miembro: Abbyazid

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