Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 105,12g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kangkung, Bayam, Kecambah. Almuerzo: Kaldu Sapi, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Pare. Cena: Wortel Dimasak, Wortel Dimasak, Minyak Wijen, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Kikkoman Gochujang, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Shirataki Mie Kering. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju, Pisang Kepok Rebus, Martabak Telur. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanillate
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