Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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565 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 46,67g | Carbh: 54,85g.
Desayuno: 蘿蔔糕. Almuerzo: 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 炒蛋, 番茄, 洋蔥. Cena: 鴨肉. Pasa Bocas / Otros: 嘉頓 嘉頓合核蛋糕. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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