Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 24,91g | Carbh: 101,55g.
Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Jagung Rebus, Bakwan, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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