59는 다행이 안넘김~~~ 어제 운동으로 뽀겔려고 했는데 술로 뽀겜ㅜㅜ
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
643 kcal
|
Grasa: 32,42g | Prot: 58,68g | Carbh: 26,39g.
Cena: 생강, 와사비, 양배추, 규카츠. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, 플랭크 - 16 minutos, Sentadillas - 15 minutos, 데드리프트 - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joe17402
|