Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 34,40g | Prot: 42,37g | Carbh: 78,01g.
Desayuno: Nut Master Fıstık Ezmesi , Harras Frambuaz, Yaban Mersini, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek. Almuerzo: Nut Master Fıstık Ezmesi , İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Tam Buğday Unu, Dr. Oetker Kakao, Pekmez, Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Acılı Ezme, Calve Hardal, Karpuz, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. más...
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1355 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erdemceyda
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