Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 87,04g | Prot: 67,86g | Carbh: 206,45g.
Desayuno: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Buah Anggur. Almuerzo: Pakcoy, Gula Pasir, Tumis Kangkung, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: KFC Crispy Strip, Tumis Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Belimbing. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dheviee
|