Diario de hendriwhyn, 05 sep. 20

omg pengen bgt tp baru 3 minggu diet (gamungkin berhenti grgr makan ini) 😁 

sofuamaharani15 : saran saya makan aja..gak akan pengaruhi ke diet kalo gak dikonsumsi tiap hari. jangan sampai diet nya jadi menghilangkan kenikmatan sama sekali. hitung aja dessert yg nanti dimakan. saya pernah 2 hari berturut2 makan dessert box itu. 1 hari saya makan 1 box gak langsung naik bb nya.  

hendrywhin : finnaly .. 0 calorie yess.  

@sofia : hehe semangattt kakkkkk 😅 

@cimoelani : seriusan kak sehari makan 1 box? Itu beneran gak naik kak bbnya ? Atur pola makannya gimana setelah cheat day hehe. Saya ini makan separuh aja, separuh lagi disimpan buat besok hehe. 

@cimoelani makasih kak saran nya 

Hendriwhyn : Krn lemak gak terbentuk dalam sehari. Lemak ada dr kelebihan kalori yg terus menerus. Kalau hari ini habis makan dessert box, besok defkal lagi. Gak akan naik kok bb nya..kalaupun naik dalam sehari itu bukan lemak.  

Sofiamaharani15 : yuup..