Diario de elsa gusdian, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1098 kcal Grasa: 35,48g | Prot: 54,49g | Carbh: 144,51g.   Desayuno: ABC Saus Sambal ,  Ikan Mujair Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayones,  Selada,  Ikan Mujair Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Mayones,  Selada, Saori Saus Tiram,  Tahu,  Tempe,  Telur, Bimoli Minyak Goreng,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Wortel,  Sawi,  Daun Bawang. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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