Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 53,85g | Carbh: 115,85g.
Desayuno: Telur Ceplok, Buncis, Kentang Rebus. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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