Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 120,68g | Carbh: 124,62g.
Desayuno: Gula, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Gula Pasir, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Pakcoy, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu Susu. Cena: Ikan Asin, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Pakcoy, Pakcoy, Tahu Susu, Telur Rebus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam Goreng, Vegeta Vegeta, Vegeta Vegeta, Garuda Kacang Atom Pedas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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