Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 157,15g | Carbh: 127,59g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (10g), Carrefour Bio Boisson Avoine. Almuerzo: Courgette, Lidl Filet de Poulet, Tomates Cerises. Cena: Champignons, Lidl Brochettes de Dinde, Blanc d'Oeuf, Mozzarella, Parmesan (Râpé). Pasa Bocas / Otros: Envia Yaourt à la Grecque, Prunes, Yoplait Yop Coco. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
GRIT - 30 minutos, Body Combat - 1 hora, Pesas - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taffcaro
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