Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 18,87g | Prot: 39,58g | Carbh: 76,95g.
Desayuno: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Repolho Refogado, Ovo (Inteiro), Pullman Rap10 Fit. Cena: Água, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado . Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 18 minutos, caminhada - 42 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cecyrodrigues
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