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Franguinho cozido é um dos meus pontos fracos kkk
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1466 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 113,76g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês, Pão Francês. Almuerzo: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Farinha de Puba, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Sobrecoxa de Frango sem Pele (Assada), Arroz Parboilizado Cozido, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Tomate com Semente (Cru), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Roxo Cru. Cena: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Ovo de Galinha Inteiro Cozido /10Min, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Músculo Bovino sem Gordura (Cozido), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Roxo Cru, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Bacon Defumado em Manta , TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Cenoura Crua , Perdigão Bacon Defumado em Manta , TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Cenoura Crua . Pasa Bocas / Otros: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Noz (Crua), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Tangerina Murcote Crua. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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