Diario de Hedef...58, 04 sep. 20

Fotoğrafı çekemeden tadına baktım, güzel bir tatlı oldu kalorisini hesaplamadım :)

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:
1605 kcal Grasa: 101,67g | Prot: 54,98g | Carbh: 126,89g.   Desayuno:  Hindistan Cevizi Yağı,  Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden),  Ceviz, Şeftali, Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir. Almuerzo:  Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt),  Zeytinyağlı Taze Fasulye,  Fırında Mücver. Cena:  Zeytinyağı, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu Süt Damlası,  Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros:  Vanilyalı Dondurma,  Bal,  Kayısı,  Kırmızı Erik,  Ceviz,  Tereyağı, Doğalsan Siyez Unu. más...
1544 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

10 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Çok severim bol meyveli kıtır hamurlu tatlıları. Tarif mümkünse alabilir miyim 🙃 
04 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34
İnternette çok çeşitli tarifler var ama ben bir kerelik pişirmek için azalttım. 1/2 bardak siyez unu + 1 yk soğuk tereyağ + tarçın + bir yumurta sarısı +1-2 kaşık su ile hamur yapıyoruz.Dolapta biraz bekletip yağlı kağıda açıp içine istediğin meyveleri diz 180 derecede en az 25 dakika pişiyor. Üzerine biraz bal ve ceviz döktüm hatta biraz da dondurma ile yedim 😋😬 
04 sep. 20 por el miembro: Hedef...58
Harika!Dondurma ile şahane olur ✌️ çok teşekkürler deneyeceğim 🙃 
04 sep. 20 por el miembro: şişmaniye34

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Hedef...58


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.