|
Обед неизменный, практически)))
|
1509 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 178,85g | Carbh: 71,73g.
Desayuno: Помидоры, Магнит Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе (Растворимое), Яйцо. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. más...
|
|
 Comentarios
Вы на безуглеводной диете?
04 sep. 20 por el miembro: Наталья_дрт
|
Ты курицу пожарила как-то? Расскажи
04 sep. 20 por el miembro: lxmdvs
|
На таких же обедах у меня сорвало желчный. Осторожнее на безуглеводке! 🙏
04 sep. 20 por el miembro: luna Alena
|
супы не ем уже лет 15, никакого дискомфорта для жкт не ощущаю
05 sep. 20 por el miembro: Elvina123456
|
Я супы не ем уже тоже достаточно долго и все ок...Но спасибо за заботу))
05 sep. 20 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Никакой безуглеводки...просто чаще не хочется...не вмещается в меня)))
05 sep. 20 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
Курицу жарю на ап сковороде без добавления чего либо. Мелко режу, закидываю в сковороду и под крышкой на среднем огне минут 10, потом перемешиваю и на медленном огне ещё минут 7, специи/соль, перемешиваю и ещё минут на 2-3 если сока уже нет добавляю кипяток немного))
05 sep. 20 por el miembro: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina.zaitsieva.90
|