Diario de hrldfischer, 04 sep. 20

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601 kcal

Grasa: 21,60g | Prot: 71,72g | Carbh: 29,03g. Desayuno: K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere. Cena: Tomatenmark, Meerrettich, Ei, Backpulver, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, K-Classic Kochhinterschinken, Gouda oder Edamer, Arla Skyr. más...

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Comentarios

🤤

04 sep. 20 por el miembro: Franzi 55

Wolkenbrot Pizza klingt interessant,wo finde ich dafür das Rezept?

04 sep. 20 por el miembro: Morral

Morral Einfach das Rezept für Wolkenbrötchen und den Teig auf Backofenpapier verteilen und bei 150 Grad ausbacken. Dann lösen und umdrehen. Anschließend normal wie eine Pizza belegen. Achten das der Käse 35% Fett hat.

04 sep. 20 por el miembro: hrldfischer


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