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52.6%
1437kcal、ごはん、さば
★リバ
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 47,44g | Prot: 160,52g | Carbh: 85,16g.
Desayuno: ご飯, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. Almuerzo: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Cena: ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）, 鯖の塩焼き, 味噌汁, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Pasa Bocas / Otros: 魚肉ソーセージ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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